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来源：网络时间：2022-04-08

1、提肛运动是可以缓解女性阴道松弛等，对身体的协助比较大，也可以提高盆底肌的张力等，在平时的生活中可以坚决做到运动的，尤其是在生产后的女性。
2、如果护理不好对身体的影响是比较大的，留意算一下预产期的时间，同时多睡觉，不要过早有性生活。

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